Архив рубрики: Питание

Питание

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета — это скорее не диета, в чистом понимании этого слова. Это стиль жизни.  Стиль здорового образа жизни.   Средиземноморская диета — это лучший способ жить много лет с высоким качеством жизни. Это лучший способ сохранить тело и органы здоровыми, кожу чистой и красивой, сбалансировать свой вес, нормализовать обмен веществ в организме.      Средиземноморская диета… Читать далее »

Здоровое питание для женщин после 40

Здоровое питание для женщин после 40 лет   является важной составляющей здорового образа жизни.  Конечно, правильно питаться нужно в любом возрасте, но этот вопрос становится особенно актуальным в среднем и старшем возрасте. Здоровая диета даст женщине после 40 лет энергию, улучшит настроение, нормализует вес, поможет облегчить симптомы менопаузы. Придерживаясь здоровой диеты вы будете выглядеть и чувствовать себя как можно лучше,… Читать далее »