Архив метки: Женщина после 40

Очищение кожи лица после 40. Пилинг и скраб

Очищение кожи лица. Пилинг и скраб в домашних условиях К сожалению наша кожа подвергается возрастным изменениям. У женщин после 40 уменьшается выработка коллагена и эластина, клетки кожи не получают достаточного питания и увлажнения.Это происходит из-за ряда причин, в том числе из-за плохой экологии, стрессов, хронических заболеваний, несбалансированного питания. Очищение лица После 40 лет очищение кожи… Читать далее »

Женское здоровье после 40

 Женское здоровье после 40 требует особого внимания   Женское здоровье после 40 лет требует особого внимания. После 40 лет в женском организме начинают происходить изменения, на которые стоит обратить внимание. Давайте остановимся на основных.  Одно из важных профилактических мероприятий для женщин после 40 лет является обычная маммография для обследования молочных желез. Рак молочной железы занимает второе место… Читать далее »

Шаги к здоровому образу жизни

Конкретные шаги к здоровому образу жизни Если вы в последнее время чувствуете физическую и эмоциональную усталость, перестали получать радость от общения с друзьями и родными, если вкусная еда не приносит удовольствия, а внешний вид заставляет задуматься о возрасте, значит, пора приступить к подготовке всестороннего плана по улучшению вашей жизни. Планомерно следуя программе по улучшению здоровья,… Читать далее »

Уход за волосами летом

Уход за волосами летом — это приятные и эффективные процедуры, которые помогут вам гордится вашими  красивыми и ухоженными волосами. Холодный период не очень хорош, как для нашей кожи, так и для волос. Сухой воздух в помещении, мороз и большая влажность на улице, головные уборы, частое мытье головы, недостаточное количество витаминов — все эти факторы, конечно,… Читать далее »

Уход за лицом и телом в летний период

Уход за лицом и телом в летний период После зимних морозов, холодных ветров, перепадов температур, сухого воздуха в помещении наша кожа выглядит уставшей, вялой, сухой и раздраженной. Давайте поможем нашей коже стать сияющей, молодой, приобрести  здоровый и ухоженный вид. Первое, что надо сделать, это поменять крем на жирной основе, который мы применяли зимой на увлажняющий… Читать далее »

Омолаживающая гимнастика для лица

Омолаживающая гимнастика для лица  очень важна для поддержания тонуса лицевых мышц. Для женщин после 40 лет  омолаживающая гимнастика для лица является эффективным средством для поддержания красоты лица и шеи. Большинство людей знают о важности мышечного тонуса для общего здоровья организма и внешнего вида. К сожалению наша кожа подвергается возрастным изменениям. Уменьшается выработка коллагена и эластина, клетки кожи не… Читать далее »

Уход за волосами зимой

Уход за волосами зимой вносит свои коррективы. Вот несколько советов, чтобы ваши волосы и в холодный период оставались всегда красивыми, живыми и ухоженными.  Забота о волосах зимой начинается в душе. Увлажняющий шампунь раз-два раза в неделю поможет поддерживать водный баланс на ваших волосах. Для ежедневного мытья головы используйте мягкий шампунь.  Не забывайте про увлажняющий кондиционер. Раз в неделю… Читать далее »

Омоложение лица и шеи в косметических салонах

Омоложение лица и шеи У женщины после 40 лет  в результате ультрафиолетового излучения, ветра, атмосферного загрязнения кожа претерпевает значительные изменения. Появляются морщины, носогубные складки становятся глубокими, под действием силы притяжения наше лицо «ползет» вниз. Но современная наука и медицина за последние 20 лет сделала прорыв в безопасных и эффективных методах омоложения кожи лица и шеи в… Читать далее »

Макияж для женщин после 40

Макияж женщин после 40-ка существенно отличается от макияжа 25-летних девушек. Всегда помните: лучше меньше, чем больше, лучше недо…, чем пере…  Элегантность и чувство меры — самое главное правило в нанесении макияжа женщинам после 40-ка. Макияж должен быть легким, еле заметным. — Обязательно перед нанесением макияжа используйте увлажняющий крем. С возрастом, у женщин после 40 кожа… Читать далее »

Физические нагрузки для женщин после 40

Физические нагрузки после 40 летФизические нагрузки важны в любом возрасте. И тем более они важны для женщин после 40-ка лет. Женщины после 40 теряют мышечную массу, мышцы уже не в том тонусе, как в 25. Чтобы этого не происходило, надо уделять по 30-40 мин 3-5 раз в неделю физическим упражнениям.  Для женщин после 40-ка физические нагрузки помогают держать… Читать далее »