Кожа, волосы, ногти – это наши сигнальные системы. Они являются индикаторами того, в каком состоянии находится наш организм и чего ему не хватает. Кожа губ очень тонкая и первой реагирует на наступление холодов: губки трескаются и кровоточат, возникает зуд и жжение. Как пережить зиму безболезненно и уберечь губы в морозную погоду? Берите на вооружение 10 действенных советов, чтобы сохранить красоту и бархатистость самой сексуальной части женского лица.
Звучит весьма странно и алогично – наносить гигиеническую помаду не после умывания, а до. Между тем, только это может уберечь губы от воздействия косметики для очищения лица: тоников, мицеллярной воды, пенок для демакияжа. Уходовая косметика может включать в состав салициловую кислоту, спирт, бензоил пероксид, которые вполне лояльно воспринимаются кожей лица, но нарушают нормальный pH губ, пересушивая их.
Этот питательный продукт – кладезь витаминов и минералов. Защиту коже обеспечат «витамины красоты» А и Е, предупредив обезвоживание и замедлив старение кожного покрова. Покупая блеск или помаду, ищите средства с экстрактом миндального масла, или используйте его дома в натуральном виде, смешивая с медом и нанося на ночь. Аналогичными свойствами обладает масло ши.
Ветра и морозы – не единственная проблема осенне-зимнего периода. Угрозу несут также отопительные приборы, нещадно высушивающие воздух в помещениях. Чтобы сохранить тепло, но при этом восстановить оптимальный уровень влажности, горожане покупают домой небольшой аппарат – увлажнитель воздуха. Купите себе такое приспособление и оставляйте включенным на ночь, согреваясь и не нанося ущерб коже тела, лица и губ. Бытовой прибор бесшумный, а помимо красоты губ обеспечивает еще и профилактику ОРВИ: слизистая носовой полости не пересыхает, а значит, ее защитные свойства сохранены.
Огурец почти полностью состоит из воды, поэтому косметическая маска на его основе способна творить чудеса с тонкой высохшей кожицей на губах. Приложите несколько ломтиков огурца на потрескавшиеся губы и подержите такую маску четверть часа. Это охладит и обезболит микроранки.
Если вы пока не довели свои губы до плачевного состояния, они не растрескались, но уже слегка шелушатся, их можно обработать бережным скрабом. Раз в неделю массируйте губки смесью сахара-песка и жидкого меда (или просто кристаллизовавшимся медом). Так вы устраните ороговевшие частички, которые неэстетично смотрятся и мешают вам равномерно наносить декоративную помаду.
Пару раз в неделю можно оканчивать чистку зубов тем, что проходиться сполоснутой щеткой по коже губ, а затем промакивать полотенцем и наносить питательный бальзам. Если кожа у рта повреждена, уголки треснуты и саднят, скрабировать губы запрещено.
Слюна нужна нам в первую очередь для того, чтобы переваривание пищи начиналось уже в ротовой полости. В ней содержатся кислоты, которые помогают пережеванной еде начинать усваиваться, а значит, когда вы раз за разом проходитесь языком по зудящим губам, то только раздражаете травмированную кожу. Более того, слюнная жидкость быстро высыхает, и губы становятся еще суше.
Старайтесь контролировать себя и бороться с дискомфортом другими методами. Если таким образом проявляется ваша тревога, учитесь давать ей телесный выход иначе. За напряженной работой отслеживайте, не прикушена ли губа.
Вы наверняка замечали, что у больного насморком иссохшие, побелевшие губы. Все это от того, что он вынужденно дышит ртом, теряя драгоценную влагу. Отслеживайте, как вы дышите, вовремя лечите симптомы ринита, проводите профилактические полоскания носоглотки соляным раствором.
Обязательно соблюдайте питьевой режим. Если вас тошнит от пресловутых 8 стаканов, не заставляйте себя, но и не заменяйте чистую воду бесконечным кофе и чаем. Носите с собой пол-литровую бутылочку воды и делайте несколько глотков раз в час. Это отразится самым позитивным образом не только на коже губ, но и на тоне лица, его гладкости, на общем самочувствии и бодрости, на аппетите и весе, если он требует коррекции. Жидкость запустит метаболические процессы и устранит из организма все лишнее.
Наносите на здоровые губы средства с SPF-фактором, даже если световой день совсем короткий, а живете вы в регионе, где крайне мало солнца. Эта профилактическая мера замедлит фотостарение. Если же кожа воспалена, то SPF-защиту лучше отложить, чтобы не вызвать раздражения.
То, что мы забрасываем внутрь тела, играет куда большую роль, чем наши внешние бьюти-процедуры. От питания зависит красота кожи, шелковистость и густота волос, крепость ногтей. Обязательно введите в зимнее меню больше полезных жиров – слабосоленый лосось и форель, запеченные рыбные стейки, скумбрия, авокадо в салатах и на тосте, орешки, растительные масла, молочные продукты с нормальным процентом жирности (сыры, сливочное масло, ряженка, фермерский творог). Если губы растресканы до крови, старайтесь не есть ничего соленого, острого и кислого, пока трещинки не затянутся.
Не лишним будет восполнить нехватку Омега 3-6-9 аптечными капсулами. Если у вас, несмотря на тщательный уход, упорно трескаются уголки губ, вероятно, присутствует дефицит железа. Повысить уровень этого элемента можно с помощью добавок к пище или железосодержащих продуктов – это говядина, говяжьи субпродукты, чечевица и бобовые, куриные желтки, курага, морская капуста, шпинат, гречка, фисташки.
