Жена принца Гарри приближается к сорокалетнему рубежу, но при этом выглядит моложе своего возраста и может посоперничать в этом с ровесницей Кейт Миддлтон. Узнаем, какие секреты ухода и стиля помогают Меган Маркл сохранить юность.
37-летняя Меган Маркл, будучи актрисой в прошлом, увлекалась эксцентричными бровями и пушистыми ресницами. Сейчас образ герцогини Сассекской радует своей женственностью и элегантностью, несмотря на довольно сложный для любой женщины период беременности. Что же помогает Меган в этом?
Внимание к себе
Уходовые процедуры – основа основ. И это касается не только снятия макияжа на ночь и регулярных косметологических процедур. Скорее, это о смещении фокуса внимания на себя – во всех сферах. Меган следит за тем, что она ест и пьет, в каком количестве она это делает, сколько спит, и в каком состоянии ее тело, кожа и волосы.
Причем возраст – не помеха, а скорее, мотиватор, ведь чем старше становится женщина, тем ценнее время, что она уделяет заботе о себе.
Активная позиция по жизни
Рецепт молодости Маркл – движение. Это касается и общественной деятельности, и спортивных занятий, и реализации себя как хозяйки: Маркл признается, что иногда ей очень хочется приготовить сашими для дружеского обеда. Прощание с актерской карьерой далось девушке нелегко, ведь работа перед камерой приносила ей необходимую дозу адреналина и положительной энергии.
В своей до-королевской жизни девушка старалась совершать утренние пробежки, а если не было времени посетить зал, то просто прогуляться с собакой на поводке. Меган обожает поездки и путешествия, наверное, потому так органично смотрится в визитах уэльской четы по стране и другим регионам планеты. Ей нравится Барселона, Ямайка и Лос-Анджелес – и с ее колоссальной внутренней энергией такой выбор городов не удивителен!
Индийские духовные практики интересовали Меган давно. На ранних сроках беременности именно щадящие упражнения помогали будущей маме справиться с дискомфортом. Первая асана получилась у Маркл в семь лет, ведь ее мама Дория была тренером по йоге и с раннего возраста привила дочери тягу к гимнастическому коврику.
Тренировки всегда нравились Меган: до свадьбы с Гарри она посещала инструктора несколько раз в неделю. Ее тренер в Торонто отмечал трудоспособность и упрямство девушки: если ей было что-то непонятно, она просто пробовала – с неизменным успехом по итогу.
Рацион
Питание составляет бóльшую часть успеха в построении тела своей мечты, но не менее важно придерживать комфортного рациона для хорошего самочувствия. Меган любит готовить и признается, что в детстве посещала с отцом съемочную площадку и подолгу застревала в служебных помещениях, где украшали съемочные блюда.
Удивительно, но вегетарианке Меган чужды запреты: она обожает картофель фри и пасту. Любовь к углеводам не тревожит Маркл – она четко знает, что ест и зачем. В будни она соблюдала диету, а в выходные давала себе отдых и перезагрузку. В конце концов, когда тебе больше 30, то претензии на худобу, свойственные юности, сменяются стремлением к телесному комфорту, а не угождению общественным вкусам. Разумный подход помогает ей и в отношении алкоголя. Если Меган хочет вина, она может позволить себе бокал за ужином.
Натуральный макияж
Меган редко можно увидеть с ярким мейком, ведь ее знойный типаж и так вполне броский, характерный. Девушке не нужен контуринг и тональный крем. Герцогиня признается, что ее раздражает плотный тон, поэтому она выбирает легкие структуры в виде мерцающего праймера и консилера. Остальное – мелочи: бальзам для губ, чуточку румян на «яблочки» щек и подкрученные ресницы.
Даже будучи женой принца, Меган наносит макияж самостоятельно. Если она отказывается от него, то в уголки глаз все равно накладывает чуть шиммера для сияющего взгляда и бодрого в целом вида. Вы могли заметить здоровый и естественный блеск смуглой кожи Маркл на многочисленных фото – этот эффект дает хайлайтер.
После 30 лет внешний вид женщины имеет все шансы на то, чтобы стать сексуальным и здоровым. Подростковые проблемы с кожей позади, а до старения еще далеко. Карьерные амбиции удовлетворены, материнство либо уже состоялось, либо на пороге, а значит, можно посвятить время уходу за собой – по примеру красотки Маркл.
