Кожа – самый большой дышащий орган нашего тела, который меняется вместе с нами. Более того, именно ее увядание влечет за собой общее старение нашей внешности. Уход за лицом базируется на трех китах: очищение, увлажнение, питание. В статье мы рассмотрим подходы к увлажнению женской кожи в зависимости от возраста и самые распространенные ошибки.
У двадцатилетних девушек кожа характеризуется пиком своей биологической «самостоятельности» – она вырабатывает все, что ей нужно, без внешней подпитки. Сама регенерируется, сама обновляется, сама увлажняется. К проблемам этого возрастного отрезка можно отнести, пожалуй, только склонность лица к комедонам – прыщикам с окисленным кожным салом, которые так и хочется выдавить.
До 30 лет, если вы не страдаете ничем серьезнее маленьких воспалений и сыпи накануне критических дней, в естественные процессы эпидермиса вмешиваться не стоит. Важно лишь бережно очищать его правильно подобранным средством и сохранять гидролипидную защиту (ее суть – в удержании влаги в клетках).
Избегайте лосьонов на основе спирта, чтобы не пересушить кожу. Если используете мицеллярную воду, смывайте ее потом обычной проточной. Кремы и эмульсии должны быть не плотными, легкими, быстро впитывающимися и не жирными. Никакого чувства пленки или стянутости после средств быть не должно!
К ошибкам возраста 20+ относятся невоздержанность в загаре, использование плотного мейк-апа и выдавливание прыщей.
Влага в коже женщин от 30 лет находится преимущественно в глубинных слоях кожи, тогда как эпидермис содержит только 15% жидкости. Тридцатилетняя кожа чувствует нехватку влаги и гиалуроновой кислоты, из-за чего сохнет, теряет упругость и эластичность. Это, в свою очередь, провоцирует возникновение морщин, заломов, шелушения.
Пришло время переходить на глубокое увлажнение, чтобы отсрочить старение. Помимо дневного и ночного крема используйте увлажняющую эмульсию с гиалуроновой кислотой и базу под макияж на водной основе. Теперь вы можете понемногу осваивать и салонные процедуры: массаж лица, маски, мягкие пилинги. Не забывайте о приеме витаминов – специализированных или общих комплексов. БАДы обеспечат не только тонус и нормальный цвет кожи, но и слаженную работу других систем и органов. Не следует в возрасте после 30 лет злоупотреблять курением, практиковать недосып, экспериментировать с диетами и пользоваться кремами для возрастной кожи раньше положенного (время средств anti-age еще придет).
Обменные процессы затормаживаются, синтез коллагена и эластина – тоже. Даже при нормальном образе жизни вы все чаще замечаете задержку жидкости в теле, отечность лица и мешки под глазами. Кожа меняет цвет, возможна незначительная пигментация. Овал лица теряет четкость, и дело не в полноте или двойном подбородке: между прочим, худоба не избавляет от деформации контуров лица, а напротив, способствует этому из-за дефицита подкожного жира.
Важно не только насытить кожу влагой, но и направить свои усилия на противостояние старению. Уделите внимание средствам с антиоксидантами, пептидами, коллагеном, матриксилом в составе и обещаемым лифтинг-эффектом.
Переходите на более густые текстуры, чтобы восстановить тонкий защитный слой кожи. Но только не пользуйтесь жирными кремами днем, когда мимика подвижна – это может спровоцировать появление неприятных морщин из-за вынужденного преодоления лицевыми мышцами чувства стянутости. В косметических кабинетах вам могут предложить мезотерапию или лифтинг. Обдумайте варианты, оцените состояние кожи и степень удовлетворенности им, прежде чем записаться на процедуру.
В любом возрасте важно обеспечить защиту от УФ-лучей, вовремя смывать макияж и, по возможности, отказаться от вредных привычек. Питание также играет большую роль в здоровье кожи. Стоит уделять внимание кисломолочной продукции в рационе, белковой пище, свежим овощам и фруктам, а из сладостей выбирать те, что с наименьшим содержанием добавок и без трансжиров.
